Yoga

El yoga es una maravillosa práctica milenaria que mantiene su poder con el transcurso del tiempo y más allá de las culturas que lo han adoptado.

Ofrecemos la práctica de Hatha Yoga por su potencial, en su sencillez, para recuperar la paz mental, el contacto con el Ser y la vuelta a la Esencia. Si bien, al ser una práctica tan completa, permite también la recuperación, la puesta a punto y preservación de todo el organismo. Articulaciones, flexibilidad, agilidad, tono muscular, sistemas funcionales (linfático, digestivo, nervioso, circulatorio…), responden rápidamente y de forma palpable a la práctica de Yoga.

Hay un antes y un después de una sesión de yoga. Y progresivamente, vamos llevando a nuestro día a día estos efectos, de tranquilidad y bienestar.

El Hatha Yoga se adapta a todos, independientemente de la edad y condición.